Corrida 100 metros

Aulas de Educação física com professor Otávio- Corrida de 100 metros

Os exercícios de atletismo são um meio excepcional para aumentar a capacidade do rendimento físico geral.  A prova de 100 metros rasos é uma modalidade olímpica de atletismo, considerada a prova rainha das corridas de velocidade.

Tema: Corrida 100 metros

Objetivo: - Conhecer essa modalidade que é a corrida de 100 metros,- 

Disciplinas envolvidas: Educação Física

Metodologia: Após conversações sobre o tema os alunos participaram da corrida de 100 metros.

Recursos: Cones, máquina fotográfica, tabelas para registro do tempo dos alunos, apito.

Registro: Fotos

Avaliação: Desenvolvimento da atividade proposta com interesse.

Dança

Apresentação de Dança no recreio para os alunos -  Professores da Academia.

Dançar faz bem porque...

Ajuda você a fazer novos amigos
É uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum.

Combate o estresse
O exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura.

Controla a ansiedade
Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.

Melhora a comunicação
Depois de algumas aulas, você terá menos dificuldade de se expressar em público.

Aumenta a autoestima
Quem não se sente mais segura e poderosa fazendo bonito no baile?

Queima calorias
Uma hora de salsa ou samba rock queima até 594 calorias!

Turbina a capacidade sanguínea
A dança de salão aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Você sentirá até que seu fôlego aumentou!

Melhora a flexibilidade
Dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar.

Tonifica os músculos
Pernas, glúteos e barriga agradecem quando você treina os novos passos na pista ou no salão de baile.

Dá mais tesão no sexo
Jogo de pernas, charminhos e brincadeiras típicos de alguns ritmos despertam a fantasia do casal. Sem falar que dançar coladinho com alguém dá um gostoso frio na barriga...

Reforça o amor e a cumplicidade do casal
Dançando, você e seu parceiro redescobrem o prazer de curtir a companhia um do outro. Sem falar que ganham um motivo a mais para passear.

Exercita o equilíbrio
e a coordenação motora Com a dança, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.

http://mdemulher.abril.com.br/estilo-de-vida/ana-maria/beneficios-da-danca-para-o-bem-estar-e-saude

Educação ambiental

Visita ao projeto da Educação Ambiental da Tractebel Energia.

Educação ambiental é aquela destinada a desenvolver nas pessoas conhecimentos, habilidades e atitudes voltadas para a preservação do meio ambiente.

Importância e objetivos 

A educação ambiental pode ocorrer dentro das escolas, empresas, universidades, repartições públicas, etc. Esta educação pode ser desenvolvida por órgãos do governo ou por entidades ligadas ao meio ambiente.

A educação ambiental deve estar presente dentro de todos os níveis educacionais, como o objetivo de atingir todos os alunos em fase escolar. Os professores podem desenvolver projetos ambientais e trabalhar com conceitos e conhecimentos voltados para a preservação ambiental e uso sustentável dos recursos naturais.

http://www.suapesquisa.com/educacaoesportes/educacao_ambiental.htm

Tênis júnior

Projeto tênis júnior com professor Otávio com as turmas dos anos finais.

 Acreditamos no esporte como ferramenta para contribuir na formação das crianças. A prática do esporte exige concentração e atenção, dentre outras capacidades, que bem orientadas podem se tornar um bom pressuposto para as atividades teóricas relacionadas com as disciplinas escolares.

O objetivo é implantar o tênis na quadra da escola e proporcionar aos alunos  de forma lúdica oportunidades  na introdução da modalidade tênis.