sexta-feira, 11 de março de 2016

Cardápio

Cardápio da semana:
14/03- Vitamina de frutas (leite, banana e mamão), biscoito salgado integral com mel ( pode ser substituído por doce de banana).
15/03- Arroz, feijão, carne bovina em cubos ensopada com cenoura, refogado de abobrinha e salada de chicória.
16/03- Polenta, frango ensopado (coxa e sobrecoxa), arroz, feijão, salada de rúcula e salada de tomate.
17/03- Salada de frutas (mamão, banana, laranja e maçã) com iogurte e aveia.
18/03- Suco de uva integral, torta de legumes( cenoura, milho, ervilha, tomate e tempero verde) e uma maçã.

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